ابزار وبلاگ

ویتامین d3

عوارض کمبود ویتامین d3,ویتامین d3 در چه مواد غذایی وجود دارد,ویتامین d3 چیست,ویتامین 50000 d3,کمبود ویتامین d در بارداری,برای کمبود ویتامین d چه بخوریم,کمبود ویتامین d و ریزش مو,نحوه تزریق آمپول ویتامین d3

عوارض کمبود ویتامین d

عوارض کمبود ویتامین d و منابع ویتامین d3 و کمبود ویتامین دی

عوارض کمبود ویتامین d و منابع ویتامین d3 و کمبود ویتامین دی # 10 مواد غذایی دارای بیشترین ویتامین D

منابع ویتامین d3

10 مواد غذایی دارای بیشترین ویتامین D

#1: روغن کبد ماهی

Vitamin D 100g	Per tablespoon (14g)	Per teaspoon (5g)
10,000IU (1667% DV)	1,400IU (233% DV)	500IU (83% DV)

#2: قارچ خورشیدی

Vitamin D 100g	Per cup, diced (86g)	Per mushroom (84g)
1136IU (189% DV)	977IU (163% DV)	954IU (159% DV)

#3: ماهی های روغنی (ماهی قزل آلا، پخته شده)

Vitamin D 100g	Per fillet (71g)	Per 3oz (85g)
760IU (127% DV)	540IU (90% DV)	646IU (108% DV)

#4:ماهی های Roe (تخم مرغ، خاویار)

Vitamin D 100g	Per ounce (28g)	Per tablespoon (14g)
484IU (81% DV)	136IU (23% DV)	68IU (11% DV)

#5: غنی شده غلات و حبوبات (تمام غلات )

Vitamin D 100g	Per 3/4 cup (30g)	Per ounce (28g)
332IU (56% DV)	100IU (17% DV)	93IU (16% DV)

#6: (خمیر سویا که سفید و پنیر مانند است) توفو

Vitamin D 100g	Per 1/5 package (79g)	Per 3oz (85g)
154IU (26% DV)	123IU (21% DV)	138IU (23% DV)

#6: فراورده های لبنی

۰ نظر
۰۵ فروردين ۹۶ ، ۱۹:۲۶

ساهارا ساهارا

تقویم چینی برای پسر دار شدن,پسردار شدن تضمینی,راههای پسردار شدن قبل از بارداری,پسر دار شدن در حاملگی,پسر دار شدن در طب سنتی,برای پسردار شدن مرد چه بخورد,برای پسردار شدن چه بخوریم,رژیم غذایی مردان برای پسردار شدن,چگونه پسردار شویم,غذاهای گرم برای پسردار شدن,برای پسردار شدن چه بخوریم,پسردار شدن تضمینی

غذاهای گرم برای پسردار شدن و برای پسردار شدن چه بخوریم و پسردار شدن تضمینی

در این پست تمامی موارد تغذیه ای را برای افزایش احتمال پسردارشدن بررسی میکنیم.

با ما باشید پسردوستان عزیر تا روش های خوراکی پسردارشدن مرور کنیم و فراموش نکنید سلامتی فرزند شما از پسردارشدن و یا دختردارشدن مهمتر است.

مطالب مرتبط پسردارشدن با این پست نیز در انتهای همین پست قابل مشاهده است.

غذاهای گرم برای پسردار شدن و برای پسردار شدن چه بخوریم و پسردار شدن تضمینی

#تمام موارد تغذیه ای را رعایت کنید.

#برای داشتن فرزند پسر شوهرتان را از کشیدن سیگارو مواد مخدر و مشروبات الکلی منع کنید.

#خوردن قرص فولیک اسید ویتامین A وe را اغاز کنید.هم خودتان و هم همسرتان.

# حتماخودتان و همسرتان خرمای زیاد مصرف کنید.مخصوصا ماه اخر.

#روزی 1 استکان کاسنی به مدت 40 روز قبل از انعقاد نطفه مصرف کنید.

# در 1 بطری به نسبت 4(اب- به 1(جوش شیرین-مخلوط کنید ودر دستشویی منزلتان بگذارید و بعد از هر بار پاک شدن خود را با جوش شیرین بشویید.

#سبزی های جوان و میوه های تازه .کشمش. انگور. قیصی . مصرف کنید.

#هر روز صبح غلات صبحانه یا حلوا شکری و 4تا 5 فلفل سیاه دانه ای حتما حتما استفاده کنید.حتما باید صبحانه بخورید.

#در زمان @@@ دتان رحمتان را از تمام الودگی ها پاک کنید(بوسیله پیاده روی خیلی زیاد خوردن نبات داغ با زعفران.شربت عسل و زعفران گرم.کاچی یا هر حلوایی البته با هل و زعفران.پسته.

#موقع ظرف شستن حتما پیش بند ببندید تا اب به بدنتان نرسد.پاهایتان را در اب سرد نگذارید.

#سعی کنید این 3 ماه شکم بند استفاده کنید تا رحمتان گرم باشد.

#هر روز موز و سیب زمینی بخصوص بصورت پخته مصرف کنید.

#خورشت الو را از برنامه غذاییتان حذف کنید.

#ممنوعیات غذایی را حتما رعایت کنید بخصوص در مورد لبنیات.

#خوردن خرما.موز.ویتامین e .—کمک شایانی به خواسته شما خواهد کرد.

# در ماه اخر هر روز جوش شیرین با عسل و اب میل کنید.

#توت فرنگی و مرکبات را فراموش نکنید.

#دم کرده تخم هویج که با عسل شیرین شده باشد از روزهای شروع @@@ به قلیایی تر شدن بدنتان بسیار کمک خواهد کرد.

# شوهرتان را از گرفتن دوش گرم رفتن به محیط ها گرم .سونا. منع کنید.

#مرد 1 لیوان قهوه غلیظ مصرف کند.

# جدول چینی را حتما مطالعه کنید.به شما کمک میکند که چه ماهی را برای پسر دار شدن انتخاب کنید.

غذاهای گرم برای پسردار شدن و برای پسردار شدن چه بخوریم و پسردار شدن تضمینی

بهترین روش نزدیکی برای پسردار شدن و روش نزدیکی برای پسردار شدن و چگونه پسردار شویم

زمان تخمک گذاری برای پسردار شدن

مرتبط:

سلامت پزشکی

زمان تخمک گذاری برای پسردار شدن

بهترین روش نزدیکی برای پسردار شدن و روش نزدیکی برای پسردار شدن و چگونه پسردار شویم

فیلم زایمان طبیعی | زایمان طبیعی

زمان تخمک گذاری برای پسردار شدن

برای ترک تریاک چه بخوریم

چگونه باسنی بزرگ داشته باشیم

برای سفید شدن پوست صورت چه باید کرد

چگونه در یک هفته 10 کیلو لاغر شویم

قرص نورتریپتیلین | نورتریپتیلین

مترونیدازول | قرص مترونیدازول | مترونیدازول 250

۰ نظر
۳۰ اسفند ۹۵ ، ۰۸:۵۲

ساهارا ساهارا

فلوکستین و نحوه مصرف فلوکستین 10 و 20 میلی گرمی

فلوکستین خارجی,فلوکستین و لاغری,نحوه مصرف فلوکستین,عوارض فلوکستین در دراز مدت,فلوکستین 20 میلی گرمی,تداخل دارویی فلوکستین,مصرف فلوکستین در شب,فلوکستین 10

فلوکستین و نحوه مصرف فلوکستین 10 و 20 میلی گرمی برای لاغری و عوارض فلوکستین در دراز مدت

فلوکستین به انگلیسی (Fluoxetine) یک داروی(گیاهان دارویی)درمان کننده افسردگی از گروه مهارکننده‌های بازجذب سروتونین است که استفاده از آن برای درمان افسردگی، اختلال وسواسی اجباری، اختلال هراس و پراشتهایی عصبی پذیرفته شده‌است.

تداخل دارویی فلوکستین

به طورکلی اغلب داروها در تداخل با دیگر داروهای مصرفی می تواند عوارض خطرناکی به همراه داشته باشد. در مورد داروی فلوکستین نیز توصیه می شود که از مصرف همزمان آن با سایر داروهایی زیر خودداری نمایید.

pimozide (Orap),
thioridazine (Mellaril),
، مثل::monoamine oxidase inhibitor

isocarboxazid (Marplan), phenelzine (Nardil), rasagiline (Azilect), selegiline (Eldepryl, Emsam), or tranylcypromine (Parnate).
مصرف همزمان این داروها با فلوکستین منجر به بروز عکس العمل های کشنده ای می شود. به همین خاطر توصیه می شود که مثلا ۱۴۴ روز بعد monoamine oxidase inhibitor از قطع مصرف داروهای می توانید فلوکستین مصرف کنید آن هم با مشورت پزشک.

یا برعکس ، ۵ هفته بعد از قطع هستید.MAOI مصرف فلوکستین مجاز به مصرف تیرودیزین یاهمچنین در صورت تجویز این دارو توسط پزشک، اگر دچار هر نوع آلرژی به دارو هستید یا مبتلا به سیروز کبدی، بیماری کلیوی، دیابت، صرع، افسردگی خفیف و یا سابقه سوء مصرف دارو هستید به پزشک اطلاع دهید.

همچنین اگر در اثر مصرف دارو در همان مراحل اولیه ، علائم افسردگی در شما شدیدتر شد و یا تفکر خودکشی به سراغ شما آمد ، پزشک را در جریان قرار دهید. سازمان غذا و دارو در امریکا معتقد است که مصرف داروهای ضد افسردگی همچون فلوکستین در دوران بارداریی منجر به بروز مشکلات ریوی در نوزادان می شود. از طرفی قطع مصرف این دارو ممکن است منجر به بازگشت حالت افسردگی در اینن دوران شود. به همین دلیل توصیه می شود که اگر قصد باردار شدن دارید یا در حین مصرف دارو حامله شدید ، به پزشک اطلاع دهید.

از نکات قابل توجه دیگر این است که داروی فلوکستین از طریق شیر مادر قابل انتقال به کودک است لذا توصیه می شود که در زمان شیردهی از این دارو استفاده نکنید.
همچنین ا ز تجویز این دارو بدون توصیه پزشک برای افراد زیر ۱۸۸ سال اجتناب کنید.

فلوکستین و لاغری

آیا مصرف فلوکستین باعث لاغری می شود؟!

گروهی از داروها روی هورمون اشتها یا همان سروتونین تاثیر گذاشته و سبب تغییر اشتها می شوند. گروهی از داروهای ضدافسردگی مثل سیتالوپرام یا فلوکستین باعث مهار جذب مجدد سروتونین شده و با بالا نگه داشتن میزان آن اشتهای فرد کم می شود. ولی این سوال مهم است که آیا می توان به یک فرد سالم داروی اعصاب تجویز کرد که از عوارض جانبی دارو در جهت کاهش اشتها استفاده شود؟ آیا خود شما به عنوان یک فرد سالم حاضر هستید داروی اعصاب بخورید؟ !!قطعا خیر

عوارض فلوکستین در دراز مدت

رویاهای نامعمول، ### غیر طبیعی، اضطراب، خشکی دهان، علائم شبه سرماخوردگی، بی خوابی، لرزش، حالت تهوع، عصبانیت، تعریق، خواب آلودگی، عوارض پوستی.

تاریخچه فلوکستین

فلوکستین در سال ۱۹۸۶ در شرکت الی لیلی ساخته شد و اداره مواد غذائی و داروئی ایالات متحده آمریکا در ۱۹۸۷ سودمندی آن را برای درمان افسردگی تأیید کرد.همچنین فلوکستین موارد تجویز متعددی همچون کاهش وزن دارد که البته به مقادیر مصرف آن و تحمل فردد بستگی دارد برخلاف باور رایج فلوکستین اولین داروی اس‌اس‌آرآی نیست و پیش از آن زیملدین و ایندالپین و فلووکسامین ساخته شدهه بودند که دو مورد اول به دلیل عوارض نامطلوب‌شان به سرعت از بازار خارج شدند.

علی‌رغم ورود داروهای جدیدتر این گروه فلوکستین همچنان یک داروی پرطرفدار است و در سال ۲۰۰۷ در بیش از ۲۲ میلیون نسخه برای آن در ایالات متحده تجویز شده است. مدت حق انحصاری تولید فلوکستین در سال ۲۰۰۱ پایان یافته و هم اکنون شرکت‌های مختلفف داروسازی به تولید آن می‌پردازند.