ابزار وبلاگ

ابزار وبلاگ

ابزار وبلاگ

ابزار وبلاگ

سلام خوش آمدید

عوض کردن رمز جیمیل | تغییر رمز جیمیل

عوض کردن رمز جیمیل | تغییر رمز جیمیل | چگونه رمز جیمیل را تغییر دهیم

در این پست سایت من و تو اوکی قصد داریم با هم یاد بگیریم عوض کردن رمز جیمیل یا تغییر رمز جمیلچگونه است

هشدار مهم برای تغییر رمز جمیل:

رمز قوی برای جی میل شما، پسوردی یا گذر واژه ای ترکیبی است که ترکیبی از حروف کوچک، بزرگ، اعداد و علامت ها باشد.

عوض کردن رمز جیمیل و تغییر رمز جیمیل و چگونه رمز جیمیل را تغییر دهیم و تغییر رمز جیمیل کلش

جیمیل نام سرویس ارسال و دریافت پست الکترونیکی است که توسط گوگل ساخته شده. اما این سرویس به  جز قابلیت ارسال و دریافت پست الکترونیکی قابلیت های دیگری نیز دارد. قابلیت هایی نظیر سینک شدن با اندروید و … که همین مسئله باعث مهم شدن امنیت جیمیل میشود.

شما در ابتدای ساخت جیمیل یک رمز برای آن انتخاب میکنید. اما شاید پس از مدتی بخواهید رمز خود را تغییر  دهید.

در این پست آموزش تغییر رمز جیمیل را برای شما آماده کرده ایم.

ابتدا وارد اکانت جیمیل خود شوید.

پس از ورود به جیمیل روی لینک زیر کلیک کنید تا به بخش تنظیمات جیمیل بروید.

https://myaccount.google.com/

سایت من و تو اوکی

در صفحه باز شده و در فیلد سمت چپ روی گزینه Signing in to Google کلیک کنید.

در صفحه باز شده از فیلد Password & Sign in Method روی گزینه Password کلیک کنید.

در صفحه بعد رمز فعلی خود را وارد کنید و دکمه Sign in را بزنید.

حال در این صفحه رمز خود را دو بار وارد کنید و Change Password را بزنید تا رمز شما تغییر کند.

عوض کردن رمز جیمیل | تغییر رمز جیمیل | چگونه رمز جیمیل را تغییر دهیم

نکاتی در رابطه با امنیت جیمیل:
در انتخاب رمز عبور بسیار دقت کنید. برای رمز خود بهتر است از ترکیبی از اعداد، حروف و کاراکترهای خاص (!@# و …) استفاده کرده و طول آن را بیشتر از ۸ کاراکتر انتخاب کنید. بعضی از افراد با انتخاب رمزهایی مانند P@ssw0rd فکر می‌کنند که رمزشان امن است درحالی که این رمز جزو اولین مقادیری است که یک هکر طی کرک کردن رمز آن را امتحان خواهد کرد!

رمز عبور حساب‌های کاربری مهم خود را جداگانه انتخاب کنید. بارها دیده شده است که افراد رمزی که مثلاً در یک انجمن استفاده می‌کنند را در سایر حساب‌های خود مانند جیمیل نیز استفاده می‌کنند. در این گونه موارد شانس هک شدن اکانت‌های دیگر شما بسیار بالاست. اگر مشکل فراموشی رمز عبور دارید می‌توانید از افزونه‌هایی مانند LastPass برای مرورگر خود استفاده کنید.

در نهایت، رمز شما هر چیزی که باشد ممکن است با یک اشتباه یا مهندسی اجتماعی ساده به دست فرد دیگری بیفتد. بنابراین بهتر است همیشه از قابلیت Two-Step Verification استفاده کنید. با استفاده از این قابلیت، حتی اگر کسی رمز شما را در دست داشته باشد، قادر نخواهد بود بدون کدی که به گوشی شما از طریق SMS ارسال می‌شود، وارد حساب کاربریتان شود.

عوض کردن رمز جیمیل | تغییر رمز جیمیل | چگونه رمز جیمیل را تغییر دهیم

عوض کردن رمز جیمیل | تغییر رمز جیمیل

  • ۰ نظر
  • ۲۴ فروردين ۹۶ ، ۱۸:۰۸
  • ساهارا ساهارا

اگر درد شما به تدریج و در حین فعالیت افزایش یابد و باعث لنگیدن یا عدم توانایی در انجام برخی حرکات شود، به سرعت باید به یک دکتر مراجعه کنید.

شما باید مراقب چه نوع دردهایی باشید؟ هر نوع صدمه ای که منجر به تورم، کرختی، درد شدید، التهاب، گرفتگی عضلات یا عدم انعطاف شود باید جدی گرفته شود.

شما باید تفاوت بین دردهای مقطعی و مزمن را بدانید. برای مثال، برای درد شانه نیازی به مراجعه به پزشک نیست ولی اگر میزان درد به وضعیت وخیم نزدیک شود و یا اگر برای یک هفته یا بیشتر باقی بماند، باید از پزشک معالج خود وقت ملاقات بگیرید.

مهم ترین کاری که لازم است در زمان مصدومیت یا احتمال مصدومیت انجام دهید، توقف ورزش یا فعالیت منجر به آن مصدومیت و مراجعه به پزشک است. برای صدمات شدید و پیچیده بهتر است به پزشک متخصص در مصدومیت های ورزشی مراجعه شود. پزشک با استفاده از آزمایشات پزشکی و ابزار تشخیص مثل «اشعه ایکس» و

«ام آرآی»، میزان مصدومیت را مشخص می کند. «ام آرآی» به پزشک اجازه می دهد تا نسبت به روش هایی همچون «سی تی اسکن» و «اشعه ایکس»، بافت های نرم اندام را نیز دقیق تر بررسی کند.

زمانی که پزشک از وسعت مصدومیت آگاه شد، روش های درمانی همچون استراحت و سرد کردن را جهت کاهش تورم و درد آغاز می کند و داروهای مسکن و ضد التهاب مثل ایبوبروفن را تجویز می کند. استفاده از آتل، گچ و جراحی نیز ممکن است بسته به نوع مصدومیت به عنوان راه حل برگزیده شوند.

پس از این، احتمال اتفاق افتادن سه چیز وجود دارد. ممکن است پزشک شما پیشنهاد کند که تا زمان التیام از بازی یا ورزش پرهیز کنید و یا هنگام بازی از وسایل محافظ مثل زانوبند یا مچ بند استفاده کنید و یا اینکه تن به روش های توان بخشی (فیزیوتراپی) دهید. اگر در معرض خطر مصدومیت دیگری قرار داشته باشید و یا در هنگام درمان احتمال حاد شدن مصدومیت وجود داشته باشد، پزشکان طب ورزشی به شما اجازه ورزش یا بازی نخواهند داد.

 
  • ۰ نظر
  • ۲۴ فروردين ۹۶ ، ۱۸:۰۸
  • ساهارا ساهارا

تاریخ امروز ایران,تاریخ امروز میلادی,تاریخ میلادی امروز,تاریخ امروز و مناسب های امروز,تاریخ امروز

تاریخ امروز همراه با تقویم و تاریخ میلادی و مناسبت های امروز

تاریخ امروز و تاریخ میلادی و مناسبت های امروز,تاریخ امروز ایران,تاریخ امروز میلادی,تاریخ میلادی امروز,تاریخ امروز و مناسبت های امروز,تاریخ امروز

تاریخ امروز

تاریخ امروز میلادی:

Tuesday, March 21, 2017
 2017-03-21

تاریخ امروز به قمری:

الثلاثاء، ٢٢ جمادی الثانیه ١٤٣٨
 ۱۴۳۸/۰۶/۲۲

تاریخ امروز ایران به شمسی:

سه شنبه، ۱ فروردین ۱۳۹۶
 ۱۳۹۶/۰۱/۰۱

  • ۰ نظر
  • ۲۴ فروردين ۹۶ ، ۱۸:۰۸
  • ساهارا ساهارا